若石健康法（じゃくせきけんこうほう）始めました！

 

カフェ〈ひなたぼっこ〉では、4月から若石健康法を月2回開催しています。

若石健康法とは、台湾で暮らしていたスイス人の神父ジョセフ・オイグスター（中国名＝呉若石）が持病のヒザの疾患を自らの手で克服するために始めました。今ではドイツマルカート式、イギリスベイリー式と並んで、世界三大リフレクソロジーの一つと言われています。
東京都健康作り応援団団員として、都内でボランティア活動をしていらっしゃった石井良子さんが、地域の方々の健康作りのために〈ひなたぼっこ〉で足もみをしてくださることになりました。

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　　開催日時：毎月第2、第4火曜日　13：00～17：00　（4月のみ第1、第3火曜日）
　　　　　　　　お一人ずつ、足裏マッサージを行います。
　　　　　　　　お一人20分～30分です。
　　　　　　　　なお、マッサージ後には白湯を250mlお飲みいただくようにしております。
　　講師：石井良子さん
　　参加費：500円（手や肩のマッサージも追加する場合には＋500円です。）
　　持ち物：タオル2枚（マッサージの際に必要になります。）

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石井さんからのコメント
私たちの体は重力によって、常に下に引っ張られています。そのため足に老廃物がたまり易く、さまざまな不調の原因になります。足の裏には非常に敏感な末梢神経があり、体の変化を真っ先にキャッチします。
足をさわることを習慣にしていると、病気になる前に異変を感じた時や、老廃物がたまった時、自分でケアできます。反射区を意識して、健康な体を作りましょう。

参加ご希望の方は、〈ひなたぼっこ〉までご連絡下さい。
皆さまの参加をお待ちしております。
TEL&FAX：047-426-8825
担当： 山本